どの子にする？

ご近所さんに紹介していただいた所へ行くと、生後1ヶ月のミニチュア・シュナイザ―が10匹くらいいました。

家族で相談し、写真の一番左の子に決めました。

最初はおとなしい子でしたが、今ではとても活発なペコです。

すぐに連れて帰りたいところですが、生後2ヶ月になる、4月中旬に迎えに来ます。

新しい家族

会社で犬を飼っている人たちの楽しそうな話を聞いていたら
私も犬を飼いたいな～、との思いが募り4月から犬を飼うことになりました。

名前は「ペコ」です。

ペコですё

「ミニチュア・シュナイザ－」というおじいさんのような顔が特徴の犬種です。
まゆげや、ひげがおじいさんっぽいです！
でも、女の子なんです。

11月は生後9ヶ月になるペコについてつぶやきます。
どうぞ、よろしくお願いします。

全日本大食い選手権!!

今回もやってきました｢全日本大食い選手権!!｣　この2年間も日本各地の大盛りをいっぱい頂きました!ところで､振り返りと言うことで過去4回の大食い選手権を紹介します｡
2017年11月　(http://kaiyoh.blogspot.com/2017/11/blog-post_24.html)
2016年2月　(http://kaiyoh.blogspot.com/2016/02/blog-post_19.html)
2014年4月　(http://kaiyoh.blogspot.com/2014/04/blog-post_25.html)
2012年11月　(http://kaiyoh.blogspot.com/2010/11/blog-post_26.html)

このブログを見ると本当によく食べていますね～｡感心するわ･･･｡ということで今回も行ってみよう!

まずは岡山市内にある｢鳥まる｣さんのジャンボチキンカツ定食!大型の鶏もも肉のカツが2枚入っている強者です!限定の定食で11:30には無くなるので興味のある方は気をつけてください!

次は､以前紹介したエビ丼が有名な｢梶屋｣さん!エビ丼だけで無くラーメンも美味しいお店です｡その唐揚げラーメン定食は､凄い!ラーメンの器は普通のサイズなので､唐揚げの半端なさは､ご理解頂けると思います｡

続いて､岡山市街にある｢オリアン｣さんのカツカレー｡注文時にお店の方から普通が大盛りだから､ご飯減らしますか?と意味不明なことを言われ､怖くなって､ご飯を減らして貰ったのが下の写真｡ご飯減らしても大盛りでした｡ご飯とカツを乗せたカツカレーの高さは5cm以上ありました(涙)｡では､大盛りならどんな量なのか?今でも興味があります｡

続いて倉敷市にある｢ベトコンラーメン｣さんの国士無双ハーフ!大盛りラーメン国士無双の両半分版です｡へっぽこな私はこれで十分です｡野菜たくさんで麺に到達するのに苦労します｡ちなみにベトコンラーメンのベトコンはベストコンディションの略だとか･･･｡

続いて､岡山県真庭市にある居酒屋の｢チキン南蛮定食｣｡居酒屋なので酒を飲む前に｢チキン南蛮｣を食べたのですが､あまりにも多すぎて､その後は､酒が飲めなかった恐ろしい定食でした｡

続いて､会社の近くのスーパーキムラのミルフィーユカツサンド!300円でこのボリューム!おやつに最適です(なんでやねん)!

続いて､県外に出て､高知県にある｢鳥心｣さんのチキン南蛮定食!　真庭のチキン南蛮とはまた異なった異色のチキン南蛮｡写真では分かりづらいですが､めちゃデカイです｡でも､美味しいのでペロリと頂けます｡

続いて､香川県坂出市にある｢ウエリントン｣さんのハンバーグランチ!日本一肉汁が出るとのお店で､店員さんが入り口で捏ねています｡サイドメニューにデミグラスチキンカツもついて大変お得!

最後は､東京都秋葉原にある｢炉端バル　さま田｣さんの角煮カツ丼!名前の通り大型の角煮をカツにしています｡噛むと肉汁が溢れ出て本当に美味い!さらにこの角煮カツが2本あるメニューもありましたが､ダイエット中の私には無理なメニューでした｡ちなみに上に乗っている卵はフワフワで最高に美味しかったです｡

如何でしたでしょうか?全日本大食い選手権!この2年間本当によく食べたなぁと思います｡
また､2年後にお会いしましょう!その時は今の体重が維持されているかな?

完

メタボ脱却のための試練は､本当に大変です｡今までは腹一杯食べていたのにそれが出来ない･･･本当に辛い｡でも､一人の時には､なんとか食事のコントロールは出来るのですが､出張に出るとルーズコントロールに陥ってしまうのです｡それは･･･

後輩｢私さん!久しぶりに一緒の出張ですね!嬉しいです｡お昼は私さんが満足して貰えるところをピックアップしました!｣
私｢ありがとう!後輩君!美味しいところを頼むよ!｣
で､行った先は､普通盛りのうどんのはずなのに大盛りのうどんが出てくるうどん屋!
私｢これは､イカン!私はメタボ脱却を目指しているのだよ｡次からは普通で良いよ!｣
後輩｢分かりました!｣
そして次の日の昼食!連れて行って貰った定食屋は､また､大盛りメインなお店であった｡明らかにおかしい･･･ナゼだ?
そこで思い出した･･･後輩君もメタボ健診に引っかかっていたのだ!なのにボリュームたっぷりのお店ばかり･･･明らかに私を陥れようとしている!これは､ヤバイ!でも美味しい!大盛り万歳!とモリモリと食べてしまう私であった･･･｡

･･･そして､4ヵ月が経ちました!!その結果は･･･｡

見事にメタボから卒業できました!
体重4.2kg減､腹回り5.5cm減です!

毎日測定した体重の変化のグラフでは､右肩下がりで体重が落ちていることが分かります｡グラフで2つの山が出来ているのは出張での体重の増加です｡恐ろしや出張!

メタボを脱却して良かったことですが､
･身体が軽くなった!
･高かった血圧が下がった!
･少しの塩分でも食べ物を美味しく食べられるようになった!
まあ､困ったこととしては､今まで着ていたズボンがガボガボになって､着る服が無くなってしまったことくらいかな?

と言うことで､目標通りメタボから脱却することが出来ました｡もう､あの世界には戻らないであろう･･･後輩君の誘いが無ければ･･･｡

｢あぁメタボ(涙)｣

私は食べること酒を飲むことが大好きである｡それは誰にも負けない自信がある｡だが､それが仇になることもある･･･｡

今年3月に会社の健康診断を受けた後､生活習慣病による指導面談を受けるようにとの指令が出ました｡その指令には､面談を拒否する権利はきみにはあるが､そうすると社会保険料の負担が増すことを覚悟!との脅し文言が書かれており､拒否する判断ははじめから出来ない状態でした｡

そして面談当日!
対応してくれた栄養士の先生は､若い女性!ウッホー!面談対応して良かった!と喜んだのもつかの間､自分の生活習慣についてダメ出しの連発!
･運動をしていない!→歩け!
･毎食の昼ご飯にカップ麺とは何事か!→塩分の獲りすぎで死にたいのか!だから高血圧なんじゃ!
･揚げ物ばかり食べたらこうなるわ!
･毎日､水みたいに酒を飲むな!
もう･･･何も言えません(涙)

そして先生は､私にこう言う!
先生｢この4ヶ月間のトレーニングであなたはどうしますか?｣
私｢とりあえずがんばって､体重を減らします(涙)｣
先生｢体重を減らすのは分かりました･･･減らすための行動目標を作ってください!｣
私｢えぇ･･･ここで?えぇ･･･えっと･･･では､これで･･･｣
･休日にはジョギングをします!
･お昼のカップ麺は､止めます!
･揚げ物は食べる量を減らします!
･野菜を積極的に食べます!
先生｢良い目標ですね!ただ､お酒は減らせませんか?休肝日を設けませんか?お酒を止めると確実に痩せられますよ!｣
私｢ひぃぃぃ･･･(涙)　それは･･･それだけは堪忍して!私にとってお酒は生命線!お酒をやめると違う病気になることは必然です｡本当にそれだけは勘弁してください(涙)｡｣
先生｢･････分かりました｡じゃあお酒は良いです｡その他でがんばってください!｣
私｢はい!分かりました!4ヵ月がんばりま～す!｣
と言うことで､メタボ脱却への4ヵ月の旅が始まったのである･･･｡

続