2018年10月12日金曜日

1週間は早いですね。締め切り6時間前です。
大丈夫、ネタはある。人生はネタとケガだらけ。

さて、2013年の神戸マラソンを皮切りに毎年フルマラソンへの挑戦を続けているわけですが、やはり半年前からの準備も実らず悔しい思いをした大会もいくつかあります。まぁそればっかとも言えますが。

その中でも忘れえないのが2回目の挑戦となった2014年。
前年、初のフルマラソンで「地獄の30㎞」を味わいグダグダのまま終わったものとしては、次に考えるのはやはりタイムアップでしょう。なんとか5時間を切ってみたい、とそんな思いで練習を重ねてきました。
夏前にはちょっとずつタイムも上がりなかなか順調でした。
・・・えぇ、順調だったんですよ。

11月のある日。長女の入っていたミニバスの行事がありました。親子取り混ぜてのイベントに、久しぶりにボールを持ってはしゃいでました。その時、

グリっと。

ひざに激痛。立てません。病院に直行し、その後、別の整形外科にてMRIを撮影してもらいました。10年前から治療せずに放置していた古傷が悲鳴を上げたようです。まぁ薄々は知ってたんですがヤッちまいました。

「あの~来週マラソンがあるんですが走ってもいいですか?」
「(言っても)走るんでしょ?」
「え~・・・ハイ」
「じゃあ止めませんから」

なんて素敵な会話をしながら水を抜いてテーピングで固定してもらいました。
先生、ありがとうございます。こんなアホの相手ばっかでしょうに。

で、次の週。


こんな顔してますが、ひざはほぼ曲がりません。
そこまですんな、って感じですがマラソンはお祭りだ!全力で楽しむんだ!の精神です。
体調に反して気持ちは充実していた気がします。


まぁそんな充実ぶりも走り始めるとやっぱり時間と共に激痛に取って代わられます。
前年に引き続き「地獄の30㎞」です。もう記憶もなにもありません。
ふらふらと歩を進めるのみです。
周りの声援だけが気持ちを繋いでくれます。

結局、前回より20分近く遅い6時間ちょっとのネットタイムでフィニッシュ。
おかやまマラソンだと足切りくらってるタイムじゃん。
足も腰も首も痛くて痛くて辛かったんですが、そんな中でも完走しきったのが唯一の思い出でした。


しかし、なぜかこの年から目の前の駅が使えず、隣の駅まで足を引きずって帰路につきました。なんでやねん!

2018年10月5日金曜日

こんにちは。海洋の「走る」担当です。
ファンのみなさん、お待たせしました。2年ぶりのコラムです。

2年も経つとイロイロと積もる話も増えてきましたが、これまでのお話の合間にもはしょった事もあるので、今回はそんな中のひとつを。ちょっとサスペンス風味。


2年前、おかやまマラソンを完走したある日のこと。当時中1の長女から「いっしょに走ってくれ」との声が。

聞けば、地元・児島で毎年1月に開催される〈鷲羽山ロードレース大会〉に出なければならない、とのこと。この大会、市の教育委員会が主催の一翼を担っており、毎年、中学の部活動員がランナーとして動員されるんです。まぁ不安もあり一緒に走ってほしい、と。



最長でも10㎞と、フルマラソンを済ました身としては手ごろ感も手伝い「いいよ~」と安請け合いしました。昔のコラムを見返しつつ書いてますが、この態度、だいぶ天狗ですね。その後、練習を…と思いつつ何かと予定が入り走れたのはわずか2回。ナメてます。そのうち1回で天狗の鼻に罰が当たります。

場所は鹿児島県。出張の最終日、早朝。あまり練習できてなくて少し焦っていた記憶があります。前日も少し飲みすぎました。曇り空で薄明となる少し前でしたが、そんな気持ちの中、そろそろとスタート。南北に走る少し大きな道の歩道を5㎞折り返しで行く予定でした。4㎞地点で高速の高架を抜け少し上り坂に入ります。高架の陰でいっそう足元が暗いながらもちょうど5㎞地点でコンビの明かりが見え、ホッと折り返したその時、

グリッと。

左足首に激痛。何をしたか瞬時に理解しました。歩道と車道との段差で足を滑らせました。コンビニの明かりで暗がりに目が慣れなかったのかも。下り坂で不用意にスピードを上げていたかもしれません。気が付けば周りは薄明るくなっていましたが、しばらく声にならないうめきが漏れます。

とは言え、ここは折り返し5㎞地点。もう半分進まないと帰れず、足を引きずり半泣きになりながらホテルに到着。ようやく明るいところで足を確かめます。オイ、握りこぶしくらい腫れてるやん、アカンがな。ホテルの近所に薬局はあるもののもちろん開店時間ではない。しかも、ここから岡山まで車の運転が。8時間掛かります。結構すぐ出発。

先輩のAさんに運転してもらいながら高速SAのレストランに飛び込み「氷とビニル袋下さい」と。わけの分からない要求に眉をひそめるウェイターさんでしたが足を見てもらって納得していただき、足に巻き付けた状態で帰路につきました。


・・・さて、3日後。ロードレース本番。
帰宅後からこの日まで足をテーピングでガッチガチに固めて安静にしていたお陰で腫れも少し引き(そんな気がする)、なんとか出走を果たすことが出来ました。バスケでケガばっかしてた経験が活きてますね。タイムは聞かないで、てか、本気で全く覚えてません。

問題の長女ですが友だちと出走し(申請後知ったんですが、中学生だけスタート時間分けられてました)、さっさと部活のみんなと帰ってました。オレいらんかったやんけ。

2018年9月28日金曜日

お月さま

9月23日夕方、空全体に浮かぶ綺麗な羊雲を見ました。
24日は中秋の名月ですが、曇り空でお月さまが見えませんでした。
25日は満月、美しいお月さまが見えるといいのですが。

我が家では毎年中秋の名月に庭でお月さまを見ながらお団子を食べるのが恒例
行事となっているのですが、残念ながら今年は取りやめました。

月の光で思い出すことがあります。
月明りを頼りに農作業をしていた両親の姿です。

私にとってのどかな故郷の風景は宝物です。


2018年9月21日金曜日

北野天満宮へ参拝

天神さん・北野さんとも呼ばれる「北野天満宮」
学問の神様として多くの受験生らの信仰(学問成就や合格祈願)を集めている天満宮です。




鳥居から石畳を進むと、横たわった牛(臥牛)の像が多くあります。
撫で牛とも呼ばれ、自分の体の悪いところと同じ場所を撫でると、病気や怪我を癒してくれると信じられているそうです。
特に牛の頭を撫でると頭が良くなると言われているようで、牛の頭を撫でる人を見かけました。



門前には菅原道真公の母君の御歌が掲げられていました。
菅原道真(すがはらのみちざね)公の有名な和歌
東風(こち)吹かば 匂(にほ)ひおこせよ梅の花                                主(あるじ)なしとて春を忘るな






梅の開花時に再び参拝したいと思っています。

天神様の近くには、花街・上七軒(上七軒歌舞練場)があります。
舞妓さん芸妓さんの姿も見れるかも・・・。
立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

2018年9月14日金曜日

初めてのコース

何度か車で比叡山延暦寺へ参拝したことはあるのですが、今回はじめて京都八瀬ルートから参拝しました。

出町柳から叡山電鉄の八瀬比叡山口行に乗車、終点八瀬比叡山口で下車。
高野川の水も綺麗、夏、水遊びをすれば気持ちいいだろうなぁ。



ケーブル八瀬からケーブルと叡山ロープウエイを乗り継ぎ、比叡山山頂へ出発。
眼下に京都の町。
ケーブルの車窓から、鹿の姿を見ることができました。


比叡山山頂からシャトルバスで比叡山延暦寺へ。
シャトルバスの車窓から見えた琵琶湖。


根本中堂に到着。
根本中堂は平成28年から約10年かけての大改修中でした。
工事期間中は、普段目にすることのない珍しい修復作業を、間近に見ることが出来るかも。

木々に囲まれた地で何度も深呼吸をして、英気を養いました。




2018年9月7日金曜日

京都大好き

9月のスタッフのつぶやきを担当します。
宜しくお願いいたします。

孫の希望で、京都の貴船神社へ参拝してきました。
平安京への水源地にあることから、水の神として崇められてきたところだそうです。

夏の川床で有名な貴船川沿いを散策、木々の緑と水音で涼しさ倍増。


さぁ、貴船神社へ参拝。


参拝後、水占いおみくじを購入。


水におみくじを浮かべると文字が浮き出てきます。



孫は初めての経験に満足していました。
今後も共に挑戦や体験ができたらいいなと思っています。




2018年8月31日金曜日

つばめ

数日前まで電線に止まっていたつばめ。今日は見ていません。

つばめのことを調べていると「七十二候」に目が留まりました。

  「玄鳥至 (つばめきたる) 」
        南の国よりつばめが飛来

  「玄鳥去(つばめさる)」
        春に飛来したつばめが南方へ帰っていく頃


四季の移り変わりを示している「二十四節気」がありますが、「七十二候」は季節の変化を表すもので自然や気候、動植物(動物、植物、魚、虫など)から感じ取れる表現となっています。

2018年8月24日金曜日

夏休みもあとわずか

子供の成長とともに夏休みの行事徐々に少なくなりました。
次女は現在高校2年生。夏休みはあと数日。そして来年のみ。
今振り返ると、子供の行事が多ければ多いほど忙しかったです。
ですが、子供と一緒に楽しんでいたなぁ。

2018年8月17日金曜日

自転車通勤(その3)

自転車通勤で困ったこと、それは買い物をして帰ることです。
自転車購入時は何も考えず、自分で負荷をかけていました。
車に乗っていた感覚で生ものや牛乳、卵など購入。
リュックサックの中って結構入るし、自分を鍛えることができると最初のうちは買っていましたが、きついですね。

今は休日に「まとめ買い」をしています。
冷蔵庫をいっぱいにして1週間で使い切るようにしています。

2018年8月10日金曜日

自転車通勤(その2)

自転車通勤をはじめ約3週間。
筋肉痛にならないようと始めたストレッチも3週間。
ずいぶんと柔軟になりました。
自己満足ですが・・・開脚まであと少し。
汗をかき、水分補給も多く取るようになり、代謝もよくなっているように感じます。
体力筋力ともに低下する年齢なので、健康維持のため頑張ります。

2018年8月3日金曜日

自転車通勤

7月24日、13年間乗用していた車を処分しました。
子供の成長とともに行事が増え、車の走行距離も増えると同時に思い出も増えました。
大きなトラブルもなく、今思い返してみると車両整備の方にも「感謝!」です。

そして自転車を購入し通勤しています。
最初の1週間は太ももの上部分がパンパン。
購入先でその話をすると、漕ぎ方に問題があると言われました。
ペダルが上にきた時は前に押し、下に来た時には後ろに引くといったように意識し、ペダルを踏み込むというより回す感覚だそうです。通常よりも1つ軽くするといいそうです。
太ももの裏側が痛くなると「足が細くなるよ」と言われ、今は漕ぎ方に注意していますが思ったよりも難しいですね。

2018年7月27日金曜日

【最近の私】 (釣り 一年を振り返って)

巷では

一時間、幸せになりたかったら酒を飲みなさい
三日間、幸せになりたかったら結婚しなさい
八日間、幸せになりたかったら豚を殺して食べなさい
永遠に、幸せになりたかったら釣りを覚えなさい

と言われております

【鮎釣り】
楽しい思い出と尺鮎の目標を達成
球磨川(支流の川辺川にて)

出水後で濁っていますが


昨年の尺鮎、今年も是非
脂がのって美味い! 一匹で満腹です!

【磯釣り】
楽しい思い出を有り難う
愛媛由良(沖釣り磯にて)

素晴らしいロケーション(と後姿)


尾長グレ
食べても美味い(釣り人の特権)

「名人は釣れるほど沈黙し、下手ほど騒ぐ」
全ては心の持ち方ひとつなのです

これからも「楽しい釣り」ができますように
美味しいものが「沢山食べれます」ように

では

2018年7月20日金曜日

【最近の私】 (脳ミソと歯)

美味しいものを永く食するためには
脳ミソ(ボケないこと)と歯(食べるため)の健康が
大切です

先週お話ししましたようにジム(と水泳)では
脳ミソと歯は鍛えられません

脳ミソの退化を防ぐには刺激を切らすことなく
新しいものにチャレンジするのみ
でしょうかね

苦手なパソコン(ブログ開始?)
麻雀再開?

写真1(麻雀)

〇十年前4段です
再開しますかね、相手(になれる人)が居ればですが

楽しい明日を夢見て
脳ミソを鍛えたいと願っています

歯の健康は
歯磨きだけなのでしょうか
食後の爪楊枝は無駄なのでしょうか
今は爪楊枝の替りに歯間ブラシを使っていますが

歯ブラシ
左・・睡眠前  右・・朝食後


楊枝
左・・歯間ブラシ  右・・爪楊枝


全ては健康で
美味しいものを末永く食する
ためであります

「今日の蛸の刺身はうめえの~~~~」
「このかてぇ~(硬い)豆もうめえの~~~~」

美味しいものを末永く食するため
今日も歯を磨きます

では次週

2018年7月13日金曜日

【最近の私】 (ジ ム)

小生の望みは
楽しいことが永く出来て
美味しいものを永く食する
ことであります

ということで
(楽しいことが永く出来る)体力を維持するため
ジム通いを続けております
目標は2回/週であります




全ての器具を15回*5セットやり倒します
1時間半しんどいでおわします

全ては健康で
楽しいことが永く出来る
体力を維持するためであります
そうです、楽しく釣りをするためです

「明日もぎょ~~~さん釣れるかの~~~」
「楽しい釣りになるかの~~~」

楽しい明日を夢見て今日も体を鍛えます
ジム(と水泳)で

が、これでは一番大事な
脳ミソ(ボケないため)と歯(食べるため)は
鍛えられません

では次週


追記)
先週、倉敷地区に大雨が降り大変な災害が起こりました。
幸いにも我が家は倉敷の東部に位置しているため大きな被害はありませんでしたが、多くの方々からお見舞いの連絡をいただきました(感謝)。
西部の地区ではこれから復興に向けての大変な作業が始まります。何か少しでも自分に出来る事はないものかと考えています。

710日 記
このあと10cmほど増水し、水が車のマフラー下端まできました

2018年7月6日金曜日

【お遍路の報告】

早いもので、4回目の登場となりました

【お遍路の報告】
前回(もう、2年近く前)になりますが、この「スタッフのつぶやき」に
「明日からお遍路に行ってきます」と言い放ち出発しました
こんな写真を残して



なので、ふる~いお話ですがご報告を

1.お遍路とは
弘法大師(空海)の 足跡をたどり、四国八十八ヶ所の霊場を巡拝すること
目的は、健康祈願、自分探しや開運・縁結びなど

2.歩きルートと実績

総延長1,200km
出発  1番札所(霊山寺)・・・10月3日(月)
結願 88番札所(大窪寺)・・・11月7日(月)
36日間
最大歩き47㎞/日(室戸)
平均歩き33㎞/日

3.足跡
初日(10月3日) 一番札所(霊山寺)スタート


三日目 最初の難関(へんろころがし)


 八日目 やっと海(太平洋)が、前方に室戸岬


十八日目 足 摺 岬


二十六日目  やっと瀬戸内海が


三十六日目(最終日11月7日) 88番札所(大窪寺)で結願


11月10日 高野山への報告(金剛峰寺)


4.遍路道
山中の遍路道

国道(56号線)の遍路道、早朝もやの中

最後の難関の遍路道(急こう配岩盤) 写真以上に険しい


5.日常
日々の手入れ テーピング(足首下が肝心)


日々の洗濯(〇十年ぶりです)

6.出会い & 接待
道中の接待(車で追いかけてきてミカンをいただく)


2時間も人・車に出会わず 突然接待所が
みかん & ジュース & 談話


接待とは
「接待は行をおこなう人々を支援することで仏恩(仏の恵み)を受けようといった行い」
とか
 「お遍路さんを応援する気持ちを表すもの」
と言われています
まさに
感謝です

7.まとめ
修行とは
「自分を見つめ直す事」
「生涯修行です」
との事

古い話題の紹介となりました