2014年11月のつぶやきで679回目と書いています。
この時の計算が間違っていなければですが・・・
あれから5年が過ち、1000回目はいつだろうと数えてみました。
今回は977回目。あとは皆さんも数えてみてください。
1か月間、ありがとうございました。
2020年7月31日金曜日
2020年7月24日金曜日
自転車通勤
自転車通勤をはじめ2年が経ちました。
数年前のコラムに自己満足ですが・・・開脚まであと少し。と書いていました。
あれから時々ストレッチしています。
自己流ですが、痛みは感じないけれど適度な伸びが得られるところまで、静かに、ゆっくりとそして呼吸もあわせてやっています。ですが、開脚については現状あと少しです。
若いときは運動やストレッチをしなくても柔軟性がありましたが、今はストレッチを怠ると筋肉や筋などの突っ張り感があります。
これからも健康維持のため、現状維持以上になるよう継続します。
数年前のコラムに自己満足ですが・・・開脚まであと少し。と書いていました。
あれから時々ストレッチしています。
自己流ですが、痛みは感じないけれど適度な伸びが得られるところまで、静かに、ゆっくりとそして呼吸もあわせてやっています。ですが、開脚については現状あと少しです。
若いときは運動やストレッチをしなくても柔軟性がありましたが、今はストレッチを怠ると筋肉や筋などの突っ張り感があります。
これからも健康維持のため、現状維持以上になるよう継続します。
2020年7月17日金曜日
キイロテントウ
とても小さな虫を見つけました。見づらくて・・ごめんなさい。
飛んで行ってしまうと急いで撮りました。(本当は鮮やかな黄色)
テントウムシにしては小さすぎる。でも、手に取ると上に向かっていく。
この行動はテントウムシと思い、「黄色の小さなテントウムシ」で検索すると
「キイロテントウ」だと分かりました。
よく見かけるナナホシテントウの体長は8㎜くらい。
大きいものでは12㎜や2㎜ほどの小さなもの、色や柄も様々です。
黄色の小さなテントウムシは体長4㎜ほど。とてもかわいいです。
「幸運」や「縁起がいい」など調べて幸せな気持ちになりました。
飛んで行ってしまうと急いで撮りました。(本当は鮮やかな黄色)
テントウムシにしては小さすぎる。でも、手に取ると上に向かっていく。
この行動はテントウムシと思い、「黄色の小さなテントウムシ」で検索すると
「キイロテントウ」だと分かりました。
よく見かけるナナホシテントウの体長は8㎜くらい。
大きいものでは12㎜や2㎜ほどの小さなもの、色や柄も様々です。
黄色の小さなテントウムシは体長4㎜ほど。とてもかわいいです。
「幸運」や「縁起がいい」など調べて幸せな気持ちになりました。
2020年7月10日金曜日
過去のコラムを見てみました
初回は2008年。
1週目は、子供と予防接種での出来事
2週目は、金魚すくいのこと
3回目は、子供の宿題のテーマは「石」
4回目は、ママさんフット
当時小学生と保育園児だった子供たち。
今は家を離れそれぞれ頑張っています。
子どもと一緒に過ごせる期間は振り返ると少ないですね。
毎日が慌ただしくて、でも毎日が楽しかった~ぁ。
私だけでなく、過去のコラムを読むと面白いですよ。
1週目は、子供と予防接種での出来事
2週目は、金魚すくいのこと
3回目は、子供の宿題のテーマは「石」
4回目は、ママさんフット
当時小学生と保育園児だった子供たち。
今は家を離れそれぞれ頑張っています。
子どもと一緒に過ごせる期間は振り返ると少ないですね。
毎日が慌ただしくて、でも毎日が楽しかった~ぁ。
私だけでなく、過去のコラムを読むと面白いですよ。
2020年7月3日金曜日
7月2日の日の出
7月のコラム担当です。
7月2日、自宅から撮影した日の出直後です。(数分早ければよかった~)
そこで、日の出は何時だろうと思い時間を調べてみました。
7月2日の日の出は4時56分。
日没も調べてみようと・・場所は倉敷市児島です
7月 2日は、日の出4時56分、日没19時21分。
7月31日は、日の出5時15分、日没19時07分。
1ヵ月で見ると日が短くなってきているのが分かります。
日が短くなってきていますが、
これから気温も高くなり、夏本番になります。
暑さ対策のため水分を取りましょう。
30分から1時間ごとにコップ半分の水分をこまめに摂取すると体内の水分量が安定し、代謝も活発になるそうです。
7月のコラムは5回。1か月どうぞよろしくお願いします。
7月2日、自宅から撮影した日の出直後です。(数分早ければよかった~)
そこで、日の出は何時だろうと思い時間を調べてみました。
7月2日の日の出は4時56分。
日没も調べてみようと・・場所は倉敷市児島です
7月 2日は、日の出4時56分、日没19時21分。
7月31日は、日の出5時15分、日没19時07分。
1ヵ月で見ると日が短くなってきているのが分かります。
日が短くなってきていますが、
これから気温も高くなり、夏本番になります。
暑さ対策のため水分を取りましょう。
30分から1時間ごとにコップ半分の水分をこまめに摂取すると体内の水分量が安定し、代謝も活発になるそうです。
7月のコラムは5回。1か月どうぞよろしくお願いします。
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