2012年11月30日金曜日

今年もあと1ヶ月になりました

家庭での12月のカレンダーは予定がいっぱいになってきました。
学校行事をはじめ、家庭や会社での行事も多くなりますね。

次女の学校ではバザー、マラソン大会、懇談会など
長女は期末試験、合宿や定期演奏会など
家庭では、毎年恒例の餅つきが待っています。
忘年会もありますね。主人は1回だけでは終わりません。
皆さんもですよね。

12月は行事が盛りだくさんです。
体調管理に気をつけてがんばりましょう。

1ヶ月間、ありがとうございました。

2012年11月23日金曜日

しもやけ

雨や風が吹くたびに、赤や黄色の落ち葉を多く見かけるようになり、紅葉もあとわずかとなりました。

そして、雨が降るたびに寒さを感じるようになって来ました。

今日は朝から指先が痒く、赤くなっているところがあり・・・もしかして、しもやけ?

と思いながら、赤くなっているところを触ると一気に広がり・・・
思っていた通り、しもやけでした。(早いのか遅いのか分かりませんが)

1日の気温差が大きくなる時期、寒さや冷えにより血行が悪くなることや、濡れたりした状態でいることがしもやけの原因になるようです。

濡れた状態でいると、水分が蒸発するときに熱が奪われるようで、その為に温度が下がります。それで血行が悪くなってしまい、血管を広げさせて血液を集まらせる原因となり、かゆくて赤いしもやけになるそうです。

皆さんも気をつけてくださいね。

2012年11月16日金曜日

お鍋の季節になりました

11月の半ばになり、寒さも身体で感じるようになりました。

これからは水炊きやしゃぶしゃぶ、寄せ鍋など、鍋を使ったものが多くなってきますね。
多くの野菜、肉や魚など多くの具材を食すことができます。


その中でもちゃんこ鍋が好きで、何度もお店に行き、作り方など聞き、自宅で出来ないか何度か挑戦したことがあります。

今は、赤い容器に入ったスープの素があり、調法していますが、当時は鶏がらスープを作るため、鳥の骨を買ってきて2時間ほど煮ていました。
今でもその味が忘れられず、時々作ります。肉や魚介、根菜や菜葉類などそのときにある食材を入れますが、もやし、シナチクは欠かせず入れています。


多くの具材を入れ、鶏がらスープにしょうゆ仕立て、野菜で味が薄くなるので塩を少し入れ、味を調えるとおいしく出来ますヨ。

2012年11月9日金曜日

絆創膏

先日、包丁で指をグサリと・・。 結構切っちゃいました。
「縫ったほうが早く直るよ」と言われましたが、自力で直すことにしました。

家事には水仕事が欠かせず、翌日防水性の絆創膏探しに薬局へ。
ガーゼのついていない絆創膏や、貼り数日間そのままで大丈夫なもの、残りにくくなるようなものなどがあるんですね。
数種類の絆創膏を購入して使っています。

1週間過ち「縫ったほうがと早かったのに」と言われながら、もう少し絆創膏のお世話になります。

2012年11月2日金曜日

紅葉が色づき始めました

11月のコラムを担当させていただきます。
どうぞよろしくお願いします。

私の席からは地元の高校が見え、時々眺めています。
人までは分かりませんが車が通っていることが分かるくらいです。
春は桜が咲いているのが見え、これから紅葉を眺めることが出来ます。

学生時代には気にとまらなかった景色ですが、年齢とともに変わってくるものなんですね。
車窓から見る沿道の紅葉もいいですが、1本1本を近くで見るとそれぞれ違い素敵だと感じるようになりました。

これからの景色がとても楽しみです。