2024年12月20日金曜日

ここ数年、今年の一押し!みたいなものをここで紹介していた。

 

何かあるかなあと考えた結果、今回は炭酸水

今年の後半は、前回書いた腰痛なんかもあって、少しだけ健康に気を遣うことを考えた。

 

基本的にペットボトルを常備し持ち歩くようにしているが、今までの経過として、スポーツドリンクの常用は糖分が多くなるかとお茶と併用するようになり、その後お茶がコーヒーに変わって落ち着いたくらいであった。

 

普段はそんな感じで、夜に飲酒をするときは途中で水や炭酸水を入れることも再学習。飲むお酒は主にビールが中心だが、それでも酔い方も次の日の体調も全然違う。

 

そんなところから炭酸水もありだなと思うようになった。以前、世間で流行っていてもう落ち着いた炭酸水。もうどこでも売っていて手に入れやすいし、効果も語っているサイトがいくつもある。お茶やコーヒーと同じようにいくつかのメーカーのものを試す。

 

その中で、たどり着いた?もの。

 

北海道富良野ホップ炭酸水。

 

そう、これはビールに使われるホップを使用したもの。ホロニガな炭酸水。

 

ビールが好きだから選んだのでは?と言われれば、反論する根拠はないが、ずっと飲んでおけるんです。にがいのに飲めるって不思議ですね。でも4大味覚は、甘味、塩味、酸味と苦味とのことであり、イイ感じに身体を刺激してくれるものなのでしょう。

 

ただ、近くにスーパーに置かれていたのに無くなってしまった。通販でなんでもそろう時代だが、残念。

 

書いてて、もう一つ紹介したくなってきた。

 

クラフトスパイスソーダ。

 

これはお酒なんだけど、ビックリするくらい美味いんです。食事が。

 

お酒単独で味わうのではなく、ご飯(おかず)と一緒にいただくお酒。これを書くのにサイト確認すると、「食事に合う」ではなく「食事を引き立てる」ことを目指した食中酒とのこと。

 

正にそのコンセプトを体現したもの。初めてのときは、本当に感動でした!

 

ただ、これも見かけなくなってしまった。確かに単独では他のお酒の方が美味しく感じられてしまうのです。ここまで追求した開発者に拍手を贈りたい。

 

来年も感動であふれた一年でありますように☆

 

 

2024年12月6日金曜日

さあ、12月ですね。今年はどうでしたでしょうか。早かったでしょうか、遅かったでしょうか。

 

今回は、腰痛で。

 

上手く歩けないくらいの症状が数年ぶりに発生しました。

 

中々に参りました。。

 

腰痛自体は過去に経験があったので、病院での診断を飛ばして整骨院へ。

勤め先から近いところで検索し、新し目の店舗があったため、そこへ。

 

ひいひい言いながら向い、症状やどの動きでの痛み度合など伝えながら治療を開始、通うことに。

 

担当いただいた方がとてもやさしい方だったのか、店舗の方針なのか、歳を気にしていただいたのかソフトに改善していく感じ。

 

良くはなっていったが、全快とまでには中々時間がかかり、サッカーの大会も近づいてきたこともあり、どうしようかと考えていたところ鍼灸治療を会社で教えていただく。

 

その治療ができる別の店舗にいき、鍼灸を初体験。腰以外に膝もしてもらったので見ることができたが、鍼ってあんなに刺さるんだね。見るだけでも刺激的。また、ここはスポーツ選手なんかも看られる方でどちらかというとハードに改善していく感じ。

 

最初の店舗と併用する形で治療を継続し、大会は無事に参加できた。大会後の酷使した身体のフォローケアしようと考えていたが、そうこうしている内に嫁さんがケガ?して通う暇がなくなってしまい、気づけば全快

 

今回の症状を看てもらったうえで、自身で出来るメンテとして教わったのが、腰に繋がる腹の中の筋肉をほぐすこと、背中の筋肉(特に肩甲骨の下あたり)をほぐすこと。

 

自分にあったメンテナンスって、重要ですな。皆さんもご安全に!